AbsoluteYoga (ClubJoy Yoga)

AbsoluteYoga bestaat uit dynamische en krachtige yogaoefeningen. Door gebruik te maken van een combinatie van ademtechnieken en dynamische bewegingen ontwikkel je een optimale conditie, kracht en souplesse. Deze les is geschikt voor iedereen ongeacht je leeftijd, niveau en geslacht. Bij deze les wisselen ontspanning en inspanning elkaar af. Door de yogaoefeningen versterken en verlengen je spieren, maar geven je toch een ontspannen gevoel.